مدونة سعودية وأفكار مبتكرة

  كيف تحافظ على صحة شعرك وتقلل التساقط؟ دليل متكامل للعناية من الجذور حتى الأطراف تساقط الشعر من أكثر المشكلات التي يعاني منها الرجال والنساء في مختلف الأعمار، وأصبح مرتبطًا بنمط الحياة الحديث الذي يفرض ضغوطًا نفسية مستمرة، إلى جانب العادات الغذائية غير المتوازنة، والتغيرات الهرمونية، واستخدام منتجات قد لا تكون مناسبة لطبيعة فروة الرأس. ومع تزايد هذه العوامل، لم تعد العناية بالشعر مسألة تجميلية فقط، بل أصبحت جزءًا أساسيًا من الاهتمام بالصحة العامة. اللافت أن كثيرًا من الأشخاص يبدأون في البحث عن حلول سريعة، مثل تغيير الشامبو أو استخدام وصفات مؤقتة، دون النظر إلى الصورة الكاملة لصحة الشعر. والحقيقة أن الشعر يحتاج إلى عناية متكاملة تبدأ من الداخل وتستمر بالعناية الخارجية اليومية، حتى يمكن تحقيق نتائج حقيقية ومستقرة. أسباب تساقط الشعر التي يجب الانتباه لها قبل اختيار أي منتج أو بدء أي روتين، من الضروري فهم الأسباب الأساسية لتساقط الشعر. فالتعامل مع السبب يساعد على اختيار الحل المناسب بدلًا من الاعتماد على محاولات عشوائية قد لا تؤدي إلى نتيجة. من أبرز أسباب تساقط ال...